Актерская диета

Автор: admin · Дата: 9 Февраль 2012 · Прокомментировать

Актерская диета

Допустим, вам нужно срочно скинуть несколько килограммов перед важным выступлением на публике. Для этих целей отлично подходит так называемая актерская диета. Это экспресс-диета, поэтому она не подходит для тех, кто хочет похудеть всерьез и надолго.Уже через 2 дня вы ощутите легкость во всем теле и избавитесь от нескольких сантиметров на боках. Диета не продолжительная, всего – 4 дня.

День первый
Пьем томатный сок и едим обычный рис. Рис нужно варить без сахара и соли.  В еде и соке ограничивать себя не нужно – всё равно много не съедите).

День второй.
Пьем кефир и едим нежирный творог. Сахар и соль – всё так же под запретом. Есть можно сколько угодно и когда угодно.

День третий
Пьем зеленый чай – едим отварное мясо. Без сахара и соли. Мясо – лучше птичье (курятина, индюшатина).

День четвертый (последний).
За день – выпить бутылку красного вина. Лучшей закуской для вина в этот день будет сыр. Воду пить – в ограниченном количестве.

Прежде чем садиться на такую диету, проконсультируйтесь с врачом.

Объявление: запчасти хово Москва http://howo54.ru/catalog/cid/1/

Рубрика: Диеты ·  

Комментирование закрыто.