Правильное питание – залог долгой жизни

Автор: admin · Дата: 22 Январь 2013 · Прокомментировать

Правильное питание – залог долгой жизни

Защититься от множества заболеваний и намного продлить жизнь, утверждают врачи-диетологи, может помочь главным образом растительная диета, обладающая пониженным количеством белка и состоящая из продуктов, защищающих от старения. Она способна задерживать обмен веществ, понижать давление, уменьшать образование и снижать разрушительное воздействие шлаков и свободных радикалов, снижать уровень сахара и холестерина в крови, избегать действия токсических веществ на организм, поднимать иммунитет, повышать уровень гормонов омоложения, делать кровь щелочной и т.п. Насколько же возможно питанием продлить жизнь? Попробуем подумать, что конкретно нам дают новые знания. Стоит ли этим заниматься вообще? Предполагается, что «средний» уровень жизни – это примерно лет 70. Но беспорядочное питание может вполне сократить жизнь до 60-65 лет, поскольку из-за неправильного питания часто происходят различные инсульты и инфаркты, всё «молодеющие» год от года. При условии ведения здорового образа жизни и регулярного использования хотя бы части средств по продлению жизни можно прожить лет до 90, а то и более. Итак, начинаем регулярно употреблять продукты, продлевающие жизнь, с 20-30 лет. При таком отношении пища оказывает лечебное действие на наш организм на протяжении 70-80 лет и помогает обновлению всех человеческих тканей. Проводимые эксперименты доказали, что существует возможность продления жизни при помощи названных продуктов на 30%. Малое содержание белка и калорий в рационе позволяет замедлять обмен и продлять жизненный цикл. Врачебный опыт показывает, что есть возможность даже без чрезмерных усилий замедлять обмен на 20-30%, снижая при этом количество ударов сердца в минуту с 70 до 55. Это прибавляет ещё лет 20 жизни. Однозначно, речь идёт только о том, что требуется выдерживать выбранную систему питания весьма строго, начиная лет с 20-30. В противном случае результат может быть несколько другим. Решение, разумеется, каждый принимает сам по поводу того, стоит ли менять образ жизни и питания. Следует помнить, что речь идёт только о натуральных, а поэтому абсолютно безопасных средствах для здоровья. К тому же эти «лечебные» продукты ещё и очень вкусны. Значит, если хочется прожить, как минимум, лет до 120, к тому же – не болеть, требуется освоить низкокалорийное питание с малым содержанием белка, которое состоит в основном из растительных продуктов, способствующих продлению жизни.

Строительство домов из бруса в Новосибирске – заказывайте в ремонтно-строительной компании «Новее»!

Рубрика: Советы ·  

Комментирование закрыто.