Диета автомобилиста.

Автор: admin · Дата: 3 Октябрь 2010 · Прокомментировать

Диета автомобилиста.

Автовладелец – это не только образ жизни. Это ещё и диагноз. Диагноз, как правило, не из приятных: дизбактериоз, изжога, метеоризм и прочее, и прочее.  От постоянного сидения за рулем и питания в придорожных кафе, желудок начинает давать сбои. Позволим себе дать несколько советов тем, кто не мыслит свою жизнь без автомобиля:

  1. Всегда возите с собой в автомобиле полуторалитровую бутылку с чистой негазированной водой. Не пейте газированные напитки. Они раздражают слизистую желудка.
  2. Не успеваете поесть дома, позаботьтесь о том, что будете есть в дороге. Берите в салон автомобиля только полезные вещи: цельнозерновые булочки, хлебные палочки и не забывайте про воду.
  3. Если едете далеко, то побеспокойтесь о том, чтобы в аптечке были все необходимые лекарства, на случай проблем с желудком. Не утоляйте голод в дороге солеными чипсами и орехами. Они усиливают жажду и не утоляют голода. К тому же они повышают кислотность желудочного сока, что приводит к изжоге.
  4. Чтобы у вас не было проблем с желудком, поставьте себе за правило – разминаться через каждые 3-4 часа езды. Разгоняя кровь в области малого таза, вы избавите себя от многих проблем, связанных не только с пищеварением.
  5. Путешествуйте далеко на приспособленных для этого автомобилях. Для дальних путешествий лучше всего подойдет внедорожник. За лучшими внедорожниками лучше приезжать на автоаукционы США.
  6. В дальние путешествия берите с собой достаточно вещей, чтобы не нарушать привычного ритма жизни. Для этих целей вам, возможно, понадобится прицеп. Это конечно дополнительные расходы – придется покупать фаркоп для джипа, но здоровье – всё равно дороже.

Не стоит забывать и про свой автомобиль, для надежной защиты элементов кузова автомобиля от механических повреждений рекомендуем нанести специальное покрытие на основе полимочевины.

Рубрика: Советы ·  

Комментирование закрыто.