Диета для настоящих ораторов.

Автор: admin · Дата: 9 Февраль 2012 · Прокомментировать

Диета для настоящих ораторов.

Человек, который ведет активную публичную жизнь, должен питаться по-особенному. В его рацион должны входить все продукты, которые позволят оратору поддерживать отличную умственную и физическую форму. В противном случае, никакое искусство оратора не позволит ему удержать популярность. Эта диета – от личного врача Сильвио Берлускони. Она способствует не только поддержанию физических сил, но и похудению. В течение месяца вы легко сможете сбросить 5-6 килограммов.  В основе этой диеты – правильное употребление протеина.

День первый – употребляем фрукты и воду в больших количествах.

2-9 дни можно есть продукты в которых в максимальном количестве присутствует протеин. Нельзя есть хлеб, макароны и пить алкоголь.

Уже на 4-й день диеты ваш организм сам начнет сжигать лишний жир. На 9-й день диеты переходим на традиционное раздельное питание. При этом, никто не отменяет занятия спортом. Любые физические упражнения будут способствовать снижению веса, будь то бег, плавание или велосипед.

Диету можно повторить через 14 дней.

Рубрика: Диеты ·  

Комментирование закрыто.